نظافة عامة

لا يملك الجميع القدرة أو الرغبة في شراء مزرعة كبيرة، لكن ذلك لا يعني التخلي عن حلم الزراعة أو الاستجمام وسط الطبيعة. هنا يأتي دور مزرعة للايجار جمعية عرابي كحل عملي، وذكي، ومتاح بتكلفة منخفضة نسبيًا، وبعقود مرنة تناسب أصحاب المشاريع الصغيرة والهواة والمستثمرين المؤقتين. لماذا تختار الإيجار في جمعية …

الاستثمار العقاري لا يتوقف عند البناء أو الشراء، بل يمتد ليشمل التحسينات الذكية التي تعزز من قيمة العقار السوقية. من بين هذه التحسينات، يبرز عزل الأسطح كأحد العوامل التي تؤثر بشكل مباشر على جاذبية العقار للمشترين أو المستأجرين. لكن، كيف يُسهم العزل في رفع قيمة العقار؟ 1. تقليل تكاليف التشغيل …

يعتقد كثير من الناس أن تسربات المياه تقتصر أضرارها على البقع الرطبة أو ارتفاع فاتورة المياه، لكن الواقع أكثر خطورة. فالتسربات، خاصة تلك التي لا تُكتشف مبكرًا، قد تضعف أساسات المبنى تدريجيًا، وتسبب تصدعات هيكلية تهدد السلامة العامة للسكان. ما الذي يحدث لأساسات المبنى عند وجود تسرب مستمر؟عندما تتسرب المياه …

انسداد المواسير من أكثر المشاكل المزعجة التي قد تواجهها في المنزل، وقد تبدأ بمشكلة بسيطة مثل بطء تصريف المياه، ثم تتطور إلى ارتجاع الماء، انبعاث روائح كريهة، أو حتى تسربات تؤثر على الجدران والبنية التحتية. الخبر الجيد هو أن معظم حالات الانسداد يمكن الوقاية منها باتباع عادات يومية بسيطة وصيانة …

اضرار الفيتامينات قد تستفيد المراه الحامل من الفيتامينات المتعدده ويرجع هذا بسبب انه كلما تقدمت مرحله الحمل فان الام تفقد بعض من الفيتامينات التى تحصل عليها من الطعام يوميا حيث ان بعض من تلك الفيتامينات ينتقل الى الجنين ليساعده فى مرحله نموة . حمض الفوليك من الفيتامينات الهامه جدا للمراه …

هل الفيتامينات مفيدة ام لا؟ دائما ما تم اخبارنا ان تناول مكملات الفيتامينات يساعد على جعلنا اكثر صحه واعطائنا المزيد من الطاقه ؛ ولكن السؤال هنا ما مدى صحه هذا الكلام . هل مكملات الفيتامينات صحية أم لا ؟ يتفق معظم الاشخاص و الاطباء على اننا نحصل على معظم الفيتامينات التى …

انواع اطعمة مختلفة لعلاج الامساك علاج الامساك بالتين : تناول اى من التين الطازج او المجفف للحصول على الكميه المطلوبه من الالياف وان تناول ثلاث او 5 ثمرات من التين يمدك ب 5 جرامات من الالياف كما انه من السهل اضافته الى السلطه او مع الزبادى . البطاطا الحلوه لعلاج …

القيمة الغذائية للحليب العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الحليب الطاقة 108 سعرة حرارية البروتين 5.98 غرام الدهون 7.00 غرام الكربوهيدرات 5.36 غرام المغنيسيوم 18.0 غرام الكالسيوم 193 ملليغرام الصوديوم 44 ملليغرام فيتامين C 4.2 ملليغرام كريم تشيز مدة التحضير خمس عشرة دقيقة مدة الطهي عشرون دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاص …

هو عبارة عن مَحلولٍ يُصنع من حمض الخليك، حيث يتمّ من خلاله تخمير الفواكه المتعدّدة والمتنوّعة مثل: التمر، والتفاح، والعنب وغيرها، ويُعتبر من المواد الطبيعيّة التي تُستخدم في علاج العديد من الأمراض مثل: السرطان، وقرحة المعدة، وضغط الدم وغيرها، كما يتميز بوجود العديد من العناصر المهمّة داخله مثل: الفسفور، والكبريت، …

يشمل المطبخ العراقيّ العديد من الحلويّات المتميّزة والشّهيّة، وتمتاز الحلويّات العراقيّة بغناها بالنّكهات الشّرقيّة القويّة، واستعمال السّمن البلديّ، والقشطة، وغيرها من المكوّنات المميّزة. ومن الحلويّات العراقيّة الّلذيذة حلوى زنود السّتّ التي تباع بكثرة في محلّات الحلويّات، والدّهين العراقيّ، وسنقدّم في هذا المقال طريقة تحضيرهما بخطوات بسيطة. حلوى زنود السّتّ العراقيّة …